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Letzten Montag konnten wir uns über einen kleinen "Rekord" bei der Trainingsbeteiligung im Kata-Spezial Training (immer Montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr) freuen: 15 motivierte Karateka arbeiteten an der Perfektionierung ihrer Techniken für die dynamische Kata Empi ("Flug der Schwalbe"). In der gut gefüllten, kleinen Gymnastikhalle in Schnetzenhausen herrschte eine tolle Atmosphäre.

Ein guter Anlass für uns, hier noch bisschen Werbung für diese Trainingseinheit zu machen ;-)

Das Training richtet sich an alle, die die Faszination Kata intensiver erleben möchten — von Weiß- bis Schwarzgurt. Auch Einsteiger sind herzlich willkommen! Wir beschäftigen uns intensiv mit jeder einzelnen Kata über mehrere Trainingseinheiten hinweg (siehe Trainingskalender). Neben dem Erlernen bzw. Vertiefen des korrekten Ablaufs arbeiten wir sowohl an der Verbesserung der technischen Ausführung (Stände, Techniken, Bewegungsübergänge, Timing, Atmung und Fokus (Kime)) als auch an der Verbesserung der athletischen Aspekte (Kraft, Schnelligkeit, Balance und Rhythmus).

 

Völlig unterwartet und überraschend kommt dieses Jahr Weihnachten mit voller Wucht auf uns zu. Am Samstag, den  15. Dezember wollen wir den Jahresabschluss gemeinsam feiern. Hier die Einzelheiten:

  • Ort:  Sportgaststätte "zum Sportler" in Fischbach (auch als TSV Sportheim bekannt )
  • Zeit: ab 18:30 Uhr
  • Mitbringen: Gute Laune und wenn möglich einen Nachtisch. Unterhaltende Beiträge sind immer willkommen. Ein Wichtel.
  • Programm: Lasst Euch überraschen
  • Anmeldung: Eine Liste hängt im Training aus. Alternativ bis Freitag, 07.12.2018 per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Wer: Mitglieder und Karate-Einsteiger mit Begleitung und deren Kinder
  • Noch Fragen? 

Wir wollen dieses Jahr wieder "Schrottwichteln". Bringt dazu bitte einen Gegenstand aus Eurem Haushalt mit, den ihr nicht mehr braucht, der aber "technisch" völlig in Ordnung ist. Umso witziger, desto besser. Verpackt diesen Gegenstand bitte so, dass man sehen kann, was es ist, da wir noch ein "Spielchen" damit machen wollen. Alternativ kann das Päckchen auch beschriftet werden. Gegensände, die >1m sind, sind nicht zugelassen .

Es wird ein Buffet geben, dabei machen wir den Nachtisch selbst. Eurer Kreativität soll hier keine Grenzen gesetzt sein. Bitte tragt in der Liste im Training ein, was ungefähr Ihr mitbringt, damit am Ende nicht 20 verschiedene Fruchtsalate zur Auswahl stehen .
Wer Lust hat, einen Programmpunkt mitzugestalten oder einzubringen sei hiermit höflich aufgefordert

Die dunkle Jahreszeit steht bevor: zum Joggen ist es zu schlammig, zum Schwimmen im See zu kalt. Es ist der ideale Zeitpunkt, unseren Anfang November startenden Karate-Einsteigerkurs zu besuchen! Der am 6. November startende Kurs bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, die Faszination der japanischen Kampfkunst hautnah zu erleben. Zentraler Inhalt des 3-monatigen Kurses sind die Grundlagen der vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) anerkannten Gesundheitssportart Karate. Darüber hinaus trainieren die Einsteiger wirksame und dennoch leicht erlernbare Karate-Techniken zur Selbstverteidigung. Funktionsgymnastik, Kraft- und Konditionstraining runden die Kursinhalte ab und steigern die Fitness und Vitalität der Teilnehmer. Für eine moderne und professionelle Trainingsgestaltung sorgen zwei unserer erfahrenen Trainer.

Nach Abschluss des Kurses haben die Teilnehmer die Möglichkeit, die Prüfung zum weißen Gürtel (9. Kyu) abzulegen, um dann am regulären Trainingsbetrieb mit einem Angebot von vier Trainingseinheiten pro Woche teilzunehmen. Dort finden Freizeitsportler, ambitionierte Breitensportler sowie zukünftige Leistungssportler ihre passenden Herausforderungen.

Das Wichtigste in Kürze:

  • Der Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche (ab 12 Jahren)
  • Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt.
  • Keine Anmeldung erforderlich. Einfach vorbeikommen und ausprobieren! Ihr meldet Euch erst an, wenn Ihr euch nach ein paar Terminen sicher seid, dass es Euch gefällt.
  • Termin: immer Dienstags von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
  • Kursbeginn: Dienstag, 6.11.
  • Ein späterer Einstieg ist auch noch am Dienstag 13.11 oder 20.11. möglich.
  • Trainingsort: Sporthalle der Grundschule Friedrichshafen-Fischbach (Wegbeschreibung)
  • Kursdauer: ca. 3 Monate
  • Kosten: 55€ inklusive einem neuen Karate-Anzug und Sportversicherung
  • Zum Starttermin einfach in bequemer Sportkleidung (T-Shirt, Jogginghose o.ä.) kommen. Trainiert wird barfuß.

Falls Ihr noch Fragen habt, verwendet bitte unser Kontaktformular.