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Dienstag, 8. Mai, startet unser neuer Karate-Einsteigerkurs. In dem 3-monatigen Kurs erlernt ihr die Grundlagen der japanischen Kampfkunst Karate, die von der deutschen Ärztekammer als Gesundheitssportart anerkannt ist. Der Kurs wird von zwei erfahrenen Trainern unseres traditionsreichen Dojos geleitet. Ergänzend zu den klassischen Karate-Inhalten werden wirksame und dennoch leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Das Training führt zur Steigerung von Fitness und Vitalität mit positiven Auswirkungen auf den Haltungs- und Bewegungsapparat, die Bewegungskoordination sowie Körpergefühl und Selbstbewusstsein.

Der Einsteigerkurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche (ab 12 J.) und findet immer Dienstags von 20:00 bis 21:30 Uhr statt. Starttermin ist Dienstag, 8. Mai. (Ein späterer Einstieg ist auch noch am 15. bzw. 22. Mai möglich.) Trainingsort ist die Sporthalle der Grundschule Friedrichshafen-Fischbach. Die Kursgebühr beträgt 55 € und beinhaltet einen neuen Karateanzug. Bis zu einem Monat nach Beginn des Kurses ist die Teilnahme auch probeweise, ohne Verpflichtung zur Anmeldung, möglich.

Nach Abschluss des Kurses habt ihr die Möglichkeit, die Prüfung zum weißen Gürtel (9. Kyu) abzulegen, um dann am regulären Trainingsbetrieb mit einem Angebot von vier Trainingseinheiten pro Woche teilzunehmen. Dort finden Freizeitsportler, ambitionierte Breitensportler sowie zukünftige Leistungssportler ihre passenden Herausforderungen.

Auch dieses Jahr bieten wir unseren bewährten und beliebten Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs an. Der Kurs richtet sich an Frauen und Mädchen (ab 15 Jahre). Es werden keine Vorkenntnisse in Kampfsportarten o.ä. vorausgesetzt. Unsere qualifizierten Selbstverteidigungslehrer Christina und Franz vermitteln Euch praktische und theoretische Inhalte zu den Themen wirksame Selbstbehauptung, realistische Selbstverteidigung, Gewaltprävention, Mobbing und Stalking. Trotz des ernsten Themas kommt auch der Spaß beim praktischen Üben nicht zu kurz.

Der Kurs findet am Samstag 21. April von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr in der Gymnastikhalle des TSV Fischbach statt. Trainiert wird in normaler Sportkleidung (lange Trainingshose, T-Shirt). Aufgrund der begrenzten Teilnehmerinnenzahl, ist eine Voranmeldung per Email oder Telefon erforderlich (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0172/994 9327). Die Kosten für den Kurs betragen 35€.

Unser Trainer und Karate-Praxis Instructor Martin gibt Anfang Juni (10.06) einen Karate-Praxis Lehrgang. Das Thema lautet Trainingsformen mit Pratze und Sandsack.

Der Lehrgang findet in Frechen (bei Köln) statt. Die Ausschreibung findet ihr hier (Klick). Die Teilnehmerzahl ist auf 20 beschränkt. Eine Anmeldung ist erforderlich. Bei Interesse sprecht Euch bitte mit Martin ab. Mehr Infos zum Thema Karate-Praxis gibt es auf unserer Webseite unter der Rubrik Selbstverteidigung.

Trainingsgruppe beim Karate-Praxis Lehrgang am 24. Februar in Frechen bei Köln