Trainingsorte: Mo (19:30): Grundschulsporthalle Schnetzenhausen, Di (20:00): Sporthalle Albert Mergelen Schule, Do (19:15): Gymnastikhalle des TSV Fischbach, Fr (20:00): Gymnastikhalle des TSV Fischbach

 




Kata-Training (Montag):


Hauptthema: Kankû Dai, Wiederholung: Empi


Der Anspruch des Kata-Trainings ist es, Kata-Abläufe zu lernen oder zu festigen. Passagen der Katas sollen präzsisiert und die Dynamik, Schnelligkeit sowie der Rhythmus verbessert werden. Ungeachtet der Schwierigkeit der jeweiligen Kata ist das Training für alle Gürtelgruppen eine sinnvolle Ergänzung zum Breitensporttraining und kann für ambitionierte Sportler als Wettkampftraining genutzt werden.


Breitensport Training (Di/Do):

Quartalsschwerpunkt: Korrekte Körperhaltung.





Unterstufe:


Am Anfang gemeinsames Grundschultraining (5-10 Minuten).
Kihon/Kumite: Gemeinsames Training mit der Oberstufe. Partnerübungen, Pratze und Randori.

Im Anschluss ist Jahreshauptversammlung. Deswegen ist das Training am Donnerstag in der Gymnastikhalle am Sportplatz Fischbach um 18:30 Uhr.



Oberstufe:


Am Anfang gemeinsames Grundschultraining (5-10 Minuten).
Kihon/Kumite: Gemeinsames Training mit der Oberstufe. Partnerübungen, Pratze und Randori.

Im Anschluss ist Jahreshauptversammlung. Deswegen ist das Training am Donnerstag in der Gymnastikhalle am Sportplatz Fischbach um 18:30 Uhr.





Kumite Training (Freitag):

Wettkampforientiertes Kampftraining ab Grüngurt

Zweierkombinationen im Angriff